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1ªfoto: 13 de maio 69,4 quilos 2ª foto: 3 de junho 65,7 quilos Perdi pouco peso, mas já começo a ver diferença nas medidas!!!
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1336 kcal
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Fat: 68.60g | Prot: 83.11g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Baldini Pão de Forma. Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Baldini Pão de Forma, Ovo Frito. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina. more...
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 Comments
Parabéns!! O importante é sempre o primeiro passo. Sem pausa e sem pressa!!
03 Jun 20 by member: chuchudocinho
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03 Jun 20 by member: Vidinha1
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E assim q começa aos poucos , eu Tbm fiquei triste/feliz q só perdi em um mês 3 kilos
03 Jun 20 by member: pricruzeiros
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ja da para ver diferença parabens
03 Jun 20 by member: likaalflen
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3 kilos é uma ótima perda !
03 Jun 20 by member: naosei.b
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Menina, já dá pra ver diferença 👏👏👏👏👏👏
04 Jun 20 by member: slrtv
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Pouca perda? Resultado excelente!
04 Jun 20 by member: alynefilheiro
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eu digo,que são essas pequenas diferenças, que fazem toda diferença!! siga em frente com o seu objetivo!
04 Jun 20 by member: tania.oliveir
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Pouco peso⁉️🤔 Capaz nega😜...
Tá ótimo para um mês 😉
Não é a quantidade...mas sim a qualidade com q se perde, q realmente importa
04 Jun 20 by member: Naiki Dorn
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Parabéns eu também pesava 65 quilos depois que comecei a fazer exercícios em casa consegui chegar aos 59 mas oje estou com 60 mais vou continuar a fazer exercícios
04 Jun 20 by member: jullia207
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Nossa, que alegria... muito feliz com o apoio de vocês!!! Muito obrigada... não podemos desistir!!!
04 Jun 20 by member: Debpoliana
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é isso aí!!!! parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
04 Jun 20 by member: sklenke
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04 Jun 20 by member: rsaraujoo
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parabéns,deu uma boa diferença 👏👏👏👏
04 Jun 20 by member: valeria motta
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Ficou muito evidente a redução de medidas na região do seu estômago/cintura! Parabéns!
04 Jun 20 by member: The Joy
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04 Jun 20 by member: Welington.l.c
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05 Jun 20 by member: Jefferson Zago
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Debpoliana's Weight History
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