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1331 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 80.17g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Kellogg's Cereales Corn Flakes , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Lunch: Macedonia, Macarrones o Fideos con Queso. Dinner: Pastoret Crema de Chocolate, Solomillo de Ternera, Ajo Picado, Tomates, Rape. more...
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 Comments
que rico, me encanta la fruta. Me puedes decir que dieta sigues y si ves resultados? Empecé keto pero me dan hipoglucemias y estaba pensando cambiar porque me pone fatal
03 Jun 20 by member: isabelzamora
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hola que tal? Si esta super rika la fruta y en esta temporada mucho más 😄.
La dieta que sigo es muy sencilla intento añadir mucha verdura en pures con poco aceite y sal para no retener líquidos y la carne y el pescado generalmente lo ago al papillote. Que compre un bol de la marca lekue y se hace al vapor super bien es una fuente de silicona que va fenomenal.
También ago mucha comida al horno como conejo,pollo, costillas, casi todo lo que cocino con muy poco aceite. Espero a verte servido de ayuda un saludo 👋 😊
03 Jun 20 by member: glorente
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Gracias Glorente, si me sirvió. Pero fruta comes y cuánta?
04 Jun 20 by member: isabelzamora
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Cada vez q veo la fruta se me hace la boca agua, que rico ese bol lleno d fritura😂👏👏
10 Jun 20 by member: isabelzamora
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