|
Легкое смузи перед тренеровочкой.
|
964 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 54.76g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Банан, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко Зеленое, ЭГО Кефирный 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_19's Weight History
|