|
ПП и интенсивные тренировки делают своё дело💪🏻Стараюсь не зацикливаться на весе, а больше следить за замерами и отражению в зеркале, что и всем советую😉 Желаю всем большой силы воли и упорства для достижения своих целей!🙌🏻🙌🏻🙌🏻
|
1015 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 80.35g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый с Молоком, Белковый Омлет. Lunch: Макароны Отварные, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Dinner: Сырник. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чай. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Танцы - 57 minutes, Интенсивная интервальная тренировка - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
Правильно,молодец!Что толку от 1 цифр?Вид и форма в зеркале все-равно в 1 очередь видны,а не сколько мы весим.
04 Jun 20 by member: AnaSTasik2018
|
04 Jun 20 by member: iren_july
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_july's Weight History
|