|
Lenkin jälkeen näköjään paino tippunu muutaman tunnin takaiseen punnitukseen muutama sata gramma. 😆
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 178.40g | Prot: 66.14g | Carbs: 21.98g.
Breakfast: Kurkku, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Meijerivoi, Champ Suomalainen Herkkusieni, Kananmuna. Dinner: Hellmann's Majoneesi, Turun Väkevä Sinappi, Patros Feta, Kukkakaali, Snellman Eetvartti Aura. Snacks/Other: Pirkka Kaakaojauhe, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|