Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 85.43g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Курица по Французски, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|