Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 61.18g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
сжигание жира на всем теле - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|