Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 100.16g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Жако Зефир, Кофе, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Чеснок, Лук, Сыр Фета, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: Белоцерковский Сыр Филадельфия, Смешанные Орехи, Myprotein BCAA, Now Foods Omega 3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|