Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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639 kcal
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Fat: 15.64g | Prot: 72.46g | Carbs: 52.66g.
Breakfast: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Bia Cous Cous Integrale, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Peperoni, Pane Integrale Tostato, Carrefour Rucola, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Ravanelli. Dinner: Pomodori Ciliegini, Roast Beef, Integralimenti Tofu Naturale, Carrefour Rucola, Peperoni, Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Ravanelli. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè Espresso, Finocchio Crudo. more...
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steady weight
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