Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 96.97g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Велком Балык Сырокопченый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Скумбрия Холодного Копчения, Лента Мука Пшеничная. Snacks/Other: Веселый Луг Ряженка, Банан, Красное Яблоко, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Брянская's Weight History
|