Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
148.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 79.66g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Банан, Кофе, Сыр из Козьего Молока, Пицца Домашняя, Ritter Sport Альпийское Молоко. Lunch: Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Торт сметанный. Dinner: Ржаной Хлеб, Черемушки Хлеб Зерновик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Докторская, Шампанское. more...
|
|
415 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asetina23's Weight History
|