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1301 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 72.11g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, Kiri クリーミースプレッド, ライ麦パン, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, キウイフルーツ, バター, 明日香野 きな粉. Lunch: ファンケル 発芽玄米ごはん, 無印良品 キーマカレー. Dinner: マスクメロン, 味噌汁, ローソン いわしの梅煮, サツマイモ(皮なし、茹でる). more...
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