Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 77.14g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Белый Город Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Дымов Ветчина Княжеская, Русское Море Горбуша Запеченная , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Энержи Драйн Эффект. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|