Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 72.85g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик , Финик, Розумний Вибір Семя Льна, Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Yaro Гранола Лён и Корица. Lunch: Millennium Черный Шоколад, Черешни, Черешня, Клубника, Клубника, Veladis Икра Трески , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelizniak777's Weight History
|