Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 50.53g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Tat Doğranmış Domates, Salatalık, Karışık Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates, Mis Üçgen Peynir, Namet Macar Salam. Dinner: İncir Uyutması, Menemen. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Amigo Ayçekirdeği, Yeşil Çay, Bitkisel Çay. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
karın egzerizleri ve yoga - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali.1561's Weight History
|