Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 141.59g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Творог 5%. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сырники, Ашан Лепешка Ржаная с Клюквой. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ашан Лепешка Ржаная с Клюквой, Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|