Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 74.44g | Carbs: 359.29g.
Breakfast: Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çilek, Semizotu, Çamlıca Gazoz, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Uno Karabuğdaylı, Pirinç Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye, Domates Çorbası. Snacks/Other: Ananas, Yeni Dünya, Çilek, Armut, Ananas, Yeni Dünya, Çilek, Armut, Sütlaç. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|