Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2013
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 23.43g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Печенье Овсяное Классическое, Сливы, Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Черника, Мороженое, Штрудедьки с Яблочной Начинкой, Сало, Хлеб Дарницкий. Dinner: Конфета, Штрудедьки с Яблочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|