Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 71.86g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Кокос, Сметана 15%, Черника, Рахат Шоколад, Молоко, Кофе, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Dinner: Сыр Моцарелла, Помидоры, Творог 9%, Edgar Лаваш Отрубной , Молоко, Цикорий, Джинн Семечки, Сухофрукты От Компота , Жирные Сливки, Здорово Слайсы , Рахат Казахстанский Шоколад, Galbani Mozzarella , Edgar Лаваш Отрубной , Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaya.abdy's Weight History
|