Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 118.87g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Желе шоколад. Dinner: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Яйцо, Манник. Snacks/Other: President Сыр Плавленый Сливочный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Хмельнов Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vakulchik1991's Weight History
|