|
Hadi Bismillah. 416 kalori
|
1457 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 61.13g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Maret Macar Salam, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marul, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Zeytin. Lunch: Kuru Fasulye, Bezelye Yemeği. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Cevizli Sucuk. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
RPM - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tubi6638's Weight History
|