Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 135.07g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса в Рассоле, Пшеничный Хлеб, Яичница. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Heinz Брусничный Соус, Дайкон, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сам-по Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури "Два Шоколада", Мишель Торт, Банан, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|