Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4503 kcal
|
Fat: 150.11g | Prot: 250.59g | Carbs: 547.55g.
Breakfast: Овес, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Мёд, Оливковое Масло, Куриное Филе. Lunch: Сало, Куриное Филе, Льняное Масло, Перловка. Dinner: Русское Море Икра Сельди Классическая, Кунжутное Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Molli Сыр Творожный 27%, Фитодар Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Чернослив, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|