Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
150.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 144.38g | Prot: 88.86g | Carbs: 18.42g.
Lunch: Alpro Кокосовые Сливки, Rainbow Маслины без Косточек, Шампиньоны Жареные, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Coopoliva Маслины без Косточек, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уважаемый Шум's Weight History
|