|
Раньше я думала, что самый топовый совет по похудению - это не есть рафинированные сахара (и быстрые угли), сейчас этот пункт в моей картине мира сместился на 2 позицию, на первую завалилось интервальное питание (не буду писАть «голодание», потому что это реально не голодание). На третьем вода. Много воды.
|
 Comments
Делись наблюдениями, я вот тоже подумываю, но изучать вопрос лень))
04 Jun 20 by member: ne_ver_mind
|
плюсую интервальному. Заметила, когда на работе загруз у меня только завтрак и ужин, без перекусов (только вода), я теряю вес. Правда не знаю сколько потребляю, поскольку не считаю в запарные дни, может просто недоедаю норму) Но схема рабочая
05 Jun 20 by member: Ilenas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|