Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 69.03g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: 明治 とろけるスライスチーズ, 山芋, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 小松菜, タカノフーズ 納豆. Lunch: 玉ねぎ, 小松菜, カゴメ 完熟ホールトマト, 鶏の胸肉（皮なし）, オーマイ パスタ. Dinner: Dole フルーツミックス＆ヨーグルト, おにぎり. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyoshi's Weight History
|