|
Обед - с завтрака прошло 5 часов, полёт нормальный. На обед много белка: 3 белка, сыр адыгейский 25 г, овощи 200, гречка 40 г и кусочек хлеба. Наделяюсь через пару часов на тренировку хвалит сил. Пока не пойму нравиться мне так или нет.
|
1419 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 85.13g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка, Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Kohinoor Рис Басмати Голд Экстра Лонг, Дижонская Горчица, Грудка Индейки, Салат овощной, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|