Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2829 kcal
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Fat: 157.34g | Prot: 105.70g | Carbs: 254.48g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Weight Watchers Latte Scremato UHT, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pasta al Forno. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Rollè di Prosciutto Cotto Ripieno di Carne. Snacks/Other: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Pasticcini, Cialde di Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Monster Energy Ultra. more...
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2903 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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