Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 101.85g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Редис, Запеканка 30 мая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо, Кофе, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Грабли Свекольник, Запеканка 30 мая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Запеканка 30 мая, Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|