Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 96.62g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: Хлеб Французский или Венский, Авокадо Авокадо, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Брокколи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Diet Bakery Торт Банан в Шоколаде, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль, Американо, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|