Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 163.07g | Prot: 107.36g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Копченов Сало Белорусское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Лента Лук Маринованный, Сметана , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Магнит Банан, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|