Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 77.20g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Borówka Amerykańska, Truskawki. Lunch: Biedronka Chleb Słonecznikowy, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Włocławek Ketchup Pikantny, Flora Light. Dinner: Olej Roślinny, Czerwone Cebule, Cukinia, Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Borówka Amerykańska, Banan. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|