Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 76.50g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яйцо, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|