Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 163.18g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 9%, Чай, Дикси Кешью Жареный. Lunch: Тушенка, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Из Села Удоево Творог 9%, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Мёд, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мёд, Чай. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Победа Горький Шоколад без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|