Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 128.46g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Подольский, Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеин, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Яйцо, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ананас. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|