|
пол банана, кефир, три клубники и шоколадный протеин. ужин на 330ккал
|
1203 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 58.71g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Pasta Prima Макароны Перья. Lunch: Яблоко Голден. Dinner: Замороженная Клубника, АТБ Банан, Простоквашино Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Cooking - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Dance (slow step) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Standing - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|