Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 141.57g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Батончик Бисквитный Biscfit Вишня. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|