Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 22.92g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Gurmina Приправа для Макарон, תנובה Йогурт Соя , משק Соевое Молоко , Кофе с Сахаром, Помидоры, טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyamur10's Weight History
|