Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 85.79g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Lifely Крекер, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Велком Колбаса Вареная Языковая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. Dinner: Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Радость Вкуса Сыр Российский, Мираторг Шейка Свиная , Leibniz Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|