Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 94.26g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Молочные Продукты Пушкиногорья Йогурт Клубничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fitness Formula Казеин , Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Островной Сельдь под Шубой, Мираторг Окорок Свиной, Рисовая Лапша (Вареная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|