Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 133.89g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Чай с Молоком. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Квас, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Панкейки, Пастила, Чай, Романовский Продукт Багет Пшенично-Ржаной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|