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そういえば、ここ5日程度寝起きの体温を計ってたらほぼ36,2℃だった。
前は36.6～36.8℃だった気がするんだけどな。
やっぱ代謝下がってんのな。
それともケトジェニックやると下がるのかな？知らんけど。
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73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 140.48g | Prot: 136.77g | Carbs: 9.24g.
Breakfast: 雪印乳業 スライスチーズ, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Lunch: 鶏のもも肉. Dinner: アボカド, サバ缶(業務スーパー)脂質多め. Snacks/Other: 日清オイリオ MCTオイル. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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