Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2013
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 103.09g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Сыр Чечил, Сметана 20%, Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырник Домашний, Сахар. Lunch: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ Украинский, Конфеты Коровка. Dinner: Крыжовник, Конфеты Коровка, Белый Хлеб, Детский Биойогурт, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|