Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 102.79g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, JLC Кефир 2,5%, Пассим Геркулес. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), IDEAL Булгур. Dinner: Апивита Мёд Натуральный, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Творог 18%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|