Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 99.04g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Сыр, Томатный Соус, Яготинське Масло Сливочное 73%, Спагетти из Цельной Пшеницы , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебец, ПП Шаурма. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сельдь Соленая, Хлебец, Словяночка Молоко 2,5%, КАМА Кукурузное Масло , Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Встройности's Weight History
|