Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 64.48g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свинина Запеченая, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помело, Heineken Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|