Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 107.31g | Prot: 173.52g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Гурмистр Говядина Святочная, Очень Овощи Для Жарки. Dinner: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Coffee Flat White, John Dory Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|