Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 54.04g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Damiano Dark Chocolate Coated Almonds, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Банан, Капучино, Джусай, Жареное Яйцо, Сваля Сыр, Бд Бородинский. Lunch: Bite Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Луком , Сыр Бри, Черешня, Гречка Вареная, Лагманчик. Dinner: Вино Сухое, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|