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1038 kcal
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Fat: 41.85g | Prot: 53.21g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Chia, Hardy Crema de Maní Natural, Café Instantáneo , Quaker Avena Instantánea. Lunch: Chia, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Dinner: Manzanas Rojas Deliciosas. Snacks/Other: Gelatina. more...
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 Comments
28 May 20 by member: budalich
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consulta enserio son 370 calorías? se que el queso tiene basta la carne también y nosé si tiene más verduras dependiendo el peso los mismos ahí sacas las calorías que tiene.
29 May 20 by member: bresee
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El queso es por salud bajo en calorías el bife no llega a los 100 gramos y la verdura tiene muy pocas calorías y ese almuerzo tiene 377 calorias la ensalada la media y es una taza o 150 gramos y solo tiene sal no uso aceite seria inflar con calorías lo ideas es consumir lo más natural posible y tiene una cucharadita de te en chia para darle ese omega 3 . Si le das comida con muchos nutrientes es mayoría saciedad
29 May 20 by member: budalich
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