Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 45.72g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Творог 18%, Финик, Помидоры, Чай, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Мёд, Творог 18%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Суп из Говядины. Snacks/Other: Food Milk Шубат . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|